სუპი სიმინდით და ლორით

ინგრედიენტები: 100 გ სიმინდის მარცვალი; 100 გ ბრინჯი; 3 კარტოფილი; 1 თავი ხახვი; 1 დიდი წვნიანი პომიდორი; 2 ჩ.კ. წითელი წიწაკა; 200 გ ღორის ლორი; მარილი. მომზადება: კარტოფილი და ბრინჯი ცალ-ცალკე მოხარშეთ მარილიან წყალში. მოხარშული ბრინჯი გადაწურეთ თუშფალანგზე და გადაავლეთ მარილიანი წყალი. ლორი დაჭერით წვრილად და შებრაწეთ. გადმოიღეთ ცალკე ჭურჭელში და დარჩენილ ცხიმში მოშუშეთ ძალიან … Continue reading

ექსპრეს-დიეტების TOP შვიდეული

ხშირად ხდება, რომ სასწრაფოდ გჭირდებათ თავის წესრიგში მოყვანა და წონის დაკლება. გინდათ პირველი პაემნის, შვებულების ან კორპორატიული ფართის დროს კარგად გამოიყურებოდეთ, სრულფასოვანი დიეტისთვის კი დრო აღარ გყოფნით. ამიტომაც ექსპრეს-დიეტისთვის მიმართვა მოგიწევთ. გთავაზობთ შვიდ ყველაზე ეფექტურ ექსპრეს-დიეტას, რომლებიც თქვენს ზედმეტ კილოგრამებს დროის შედარებით მცირე მონაკვეთში გაუმკლავდება. ექსპრეს-დიეტა #1 ეს ოთხდღიანი დიეტაა, რომლის დაცვის შემდეგაც დაახლოებით 2 … Continue reading

იაპონური დიეტა: 7 კილომდე 14 დღეში

14 დღის განმავლობაში იაპონური დიეტის წყალობით 6-7 კილოგრამი წონა იკარგება. მოკლე დროში ორგანიზმში დიდი ცვლილებები ხდება – რეგულირდება ნივთიერებათა ცვლა და  მისი სხვა რიტმზე გადაწყობა მიმდინარეობს. დიეტის შემქმნელები გარანტიას იძლევიან, რომ შედეგი დიდხანს გაგრძელდება – მინიმუმ 1 წლის განმავლობაში მაინც, რა თქმა უნდა, თუ ნორმალური კვების რიტმი შენარჩუნდება. „ნორმალური“ კვების რიტმი კი დღეში ერთი ქათმის … Continue reading

როგორ ინარჩუნებენ ფიგურას იაპონელი ქალები

გამხდარი და გრაციოზული იაპონელი ქალები პატივისცემასა და აღფრთოვანებას იწვევენ. როგორ ახერხებენ ისინი ყოველთვის ფორმაში ყოფნას და მოხდენილი ფიგურის შენარჩუნებას? იაპონიაში სიმსუქნე ეროვნული პრობლემა ნამდვილად არ არის. ამის მიზეზი კი სწორი კვებაა. ადგილობრივი მოსახლეობა არ ჭამს ქუჩაში, ბოროტად არ იყენებს მავნე ნახშირწყლებს და დაბალანსებულ, სწორ კვებას ხანგრძლივი, ჯანსაღი და ბედნიერი ცხოვრების საწინდრად მიიჩნევს. ისინი არ ჩქარობენ … Continue reading

ბენტო – იაპონური ფუდარტი

ბენტო (弁当) იაპონური ტერმინია და ერთ პორცია შეფუთულ საკვებს ნიშნავს. ტრადიციულად, ბენტო ორი ნაწილისგან შედგება – პორციის ნახევარს შეადგენს  ბრინჯი, ხოლო მეორე ნახევარს – ცილოვანი პროდუქტი (თევზი, ხორცი, კვერცხი) და ბოსტნეული. ძალიან ხშირად ბენტო არა უბრალო სადილს, არამედ ხელოვნების ნიმუშს უფრო გავს, რაც ზოგადად დამახასიათებელია იაპონური სამზარეულოსთვის. ბენტო ფართოდაა გავრცელებული, როგორც სასკოლო სადილი მოსწავლეებისთვის. იაპონიაში … Continue reading

  • 2015 წლის ჰოროსკოპი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის

  • აღმოსავლური ჰოროსკოპი 2015

  • კარიერისა და ფინანსების ჰოროსკოპი 2015

  • სიყვარულის ჰოროსკოპი – 2015

  • მასტერკლასი: დეკორატიული ქილები

  • ადრენალინისთვის: ცაში გამოკიდებული აუზები

  • ყველაფერი დისნეილენდის შესახებ

  • სუპერჯიპი ENER-G-FORCE 2025

  • ევროპის რომანტიკული ოტელების ათეული

  • სენდვიჩ არტი FUNKY LUNCH-ისგან

  • საბავშვო ჭურჭელი: ტრანსპორტი თეფშებზე

  • იტალიური სალათი "კაპრეზე"

  • დები გოარდის რეალისტური ტორტები

  • განძის მაძიებლობის თვითმასწავლებელი

  • 3 მილიონად ღირებული სახლი ბორბლებზე

  • გლამურული ლოფტი ნიუ იორკში

  • მასტერკლასი: ექსკლუზიური საპონი

  • მალდივის კუნძულები: სასტუმრო ნავზე

  • ვანესა დუალიბის ფუდარტი

  • იდეები რომანტიკული საღამოსათვის

  • ქაფქეიქის იოლი რეცეპტი და გაფორმება

  • გამაოგნებელი სიმინდის ლაბირინთები

  • მარშმელოუს ისტორია და რეცეპტი

  • მარილის სასტუმრო ბოლივიაში

  • წყალქვეშა ფუტურისტული სასტუმრო

  • გამჭვირვალე IPAD-ის კონცეფცია

  • ჰემლოფტი – საიდუმლო სახლი ხეზე

  • მდიდრული ვილა ლაგუნა ბიჩზე

  • ოცნების სახლი სიეტლის ტყეში

  • დუბაის საოცარი ბაღები

  • “ყოჩაღი სახლი” ბევერლი ჰილსზე

  • RALSTON AVENUE – რეზიდენცია კალიფორნიაში

  • ბრაზილია: არაჩვეულებრივი სახლი პლაჟზე