საკუთარი ბოსტანი? – რატომაც არა!

1whyweneedkirchengardenfridayბოსტნეულის სასარგებლო თვისებებზე არავინ დავობს, სამაგიეროდ ბევრი სადავო საკითხი შეიძლება იყოს იმ ბოსტნეულთან დაკავშირებით, რომელსაც მაღაზიებში და ბაზარში ვყიდულობთ.

6whyweneedkirchengardenfridayამიტომ თუ საკუთარი, თუნდაც პატარა მიწა გაქვთ და არც მცენარეების მოვლა გეზარებათ,  ბოსტანის გაშენებაზე უკეთესს ვერაფერს გააკეთებთ.

4whyweneedkirchengardenfriday

8 მიზეზი, რატომ უნდა გქონდეთ საკუთარი ბოსტანი, თუ ამის შესაძლებლობა არსებობს:

8whyweneedkirchengardenfridayბოსტნეული ადამიანის კვების უმნიშვნელოვანესი კომპონენტია და შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ შაქარსა და სახამებელს, ცილებს, ორგანულ მჟავებს, მინერალურ მარილებს, დიდი ოდენობით ქიმიურ ელემენტებს – რკინას, კალციუმს, ფოსფორს, კალიუმს, სპილენძს, მაგნიუმს, მარგანეცს, თუთიას და ა.შ.

ბოსტნეული მნიშვნელოვანი პროდუქტია ვიტამინების თვალსაზრისითაც. საკვებში
10whyweneedkirchengardenfridayვიტამინების არარსებობა ან ნაკლებობა ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარღვევასა და შემდგომში სახიფათო დაავადებების განვითარებას იწვევს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანისთვის არის A, C, D, B, R, RR და K ვიტამინები.
13whyweneedkirchengardenfridayბოსტნეულის შემადგენლობაშია ნივთიერებები ბაქტერიციდული თვისებებით, რომელთა გავლენითაც დაავადების გამომწვევი მიკროორგანიზმები იღუპება. მაგალითად, ხახვსა და ნიორში შემავალი ფიტონციდები ნაწლავის, მუცლის ტიფის, დიზენტერიისა და ტუბერკულოზის ბაქტერიებს კლავს.

ბოსტანში მოყვანილი სანელებელი მცენარეები მადას აღვიძებს და სხვა პროდუქტების
9whyweneedkirchengardenfridayსაგემოვნო თვისებებს აუმჯობესებს.

11whyweneedkirchengardenfridayბოსტნეულის ყოველი სახეობა გარკვეულ ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს შეიცავს. მათი ნაწილი ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის პროცესს აუმჯობესებს; მეორე ნაწილი ხორცისა და ფქვილოვანი საკვების გადამუშავებისას წარმოქმნილ მჟავებს ანეიტრალებს; ზოგი სისხლის მიმოქცევას არეგულირებს; ნაწილი სისხლში ქოლესტერინის შემცველობას ამცირებს; ზოგიერთი სისხლძარღვების კედლებს ამაგრებს და ა.შ.

მართალია, სწორად შედგენილ რაციონში ბოსტნეულის წილი 10-15%-იან კალორიულ
12whyweneedkirchengardenfridayეფექტს არ უნდა აჭარბებდეს, მათი რაიმე სხვა პროდუქტით შეცვლა შეუძლებელია.

14whyweneedkirchengardenfridayბოსტნეულის სხვადასხვა სახეობების სწორად შერჩევით და მათი საკვებ რაციონში ჩართვით ბევრი მძიმე დაავადების პრევენცია, შრომისუნარიანობის ამაღლება და ნაადრევი დაბერების შეჩერებაც კი შესაძლებელია.

ყველაზე მეტი სასარგებლო ნივთიერება, რასაკვირველია, ახალ, ახლადმოკრეფილ ბოსტნეულშია. ამიტომაც თუ საშუალება გაქვთ, საკუთარი, თუნდაც პატარა ბოსტნის გაკეთება თქვენი და თქვენი ოჯახის წევრების ჯანმრთელობისთვის, არ უნდა დაგეზაროთ.

5whyweneedkirchengardenfriday

Advertisements
Comments
3 Responses to “საკუთარი ბოსტანი? – რატომაც არა!”
Trackbacks
Check out what others are saying...
  1. […] მოგემსახურებათ და თქვენს სუფრას ცოცხალ ხილსა და ბოსტნეულს […]

  2. […] ეკოსოფელში შეიძლება წაიმუშაო ბოსტანში ან რომელიმე სახელოსნოში (თიხის ან […]

  3. […] ეკოსოფელში შეიძლება წაიმუშაო ბოსტანში ან რომელიმე სახელოსნოში (თიხის ან […]



  • 2015 წლის ჰოროსკოპი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის

  • აღმოსავლური ჰოროსკოპი 2015

  • კარიერისა და ფინანსების ჰოროსკოპი 2015

  • სიყვარულის ჰოროსკოპი – 2015

  • მასტერკლასი: დეკორატიული ქილები

  • ადრენალინისთვის: ცაში გამოკიდებული აუზები

  • ყველაფერი დისნეილენდის შესახებ

  • სუპერჯიპი ENER-G-FORCE 2025

  • ევროპის რომანტიკული ოტელების ათეული

  • სენდვიჩ არტი FUNKY LUNCH-ისგან

  • საბავშვო ჭურჭელი: ტრანსპორტი თეფშებზე

  • იტალიური სალათი "კაპრეზე"

  • დები გოარდის რეალისტური ტორტები

  • განძის მაძიებლობის თვითმასწავლებელი

  • 3 მილიონად ღირებული სახლი ბორბლებზე

  • გლამურული ლოფტი ნიუ იორკში

  • მასტერკლასი: ექსკლუზიური საპონი

  • მალდივის კუნძულები: სასტუმრო ნავზე

  • ვანესა დუალიბის ფუდარტი

  • იდეები რომანტიკული საღამოსათვის

  • ქაფქეიქის იოლი რეცეპტი და გაფორმება

  • გამაოგნებელი სიმინდის ლაბირინთები

  • მარშმელოუს ისტორია და რეცეპტი

  • მარილის სასტუმრო ბოლივიაში

  • წყალქვეშა ფუტურისტული სასტუმრო

  • გამჭვირვალე IPAD-ის კონცეფცია

  • ჰემლოფტი – საიდუმლო სახლი ხეზე

  • მდიდრული ვილა ლაგუნა ბიჩზე

  • ოცნების სახლი სიეტლის ტყეში

  • დუბაის საოცარი ბაღები

  • “ყოჩაღი სახლი” ბევერლი ჰილსზე

  • RALSTON AVENUE – რეზიდენცია კალიფორნიაში

  • ბრაზილია: არაჩვეულებრივი სახლი პლაჟზე